Préparez vos barres de céréales maison !
- il y a 5 ans
Préparez vos barres de céréales maison ! Dans une casserole faites fondre :
30g de beurre
75g de sirop d'agave
1 cuillère à café de sucre vanillé Dans un bol, mélangez :
75g de flocons d'avoine
25g de quinoa
60g de fruits secs
50g de fruits à coque hachés au préalable Ajoutez alors le mélange liquide, et mélangez bien avec une spatule. Mettez la préparation dans des moules ou faites des formes avec un emporte pièce et surtout tassez bien ! Passez au four entre 10 et 20 minutes à 175°. Passez-les alors impérativement au frigo 1 heure après refroidissement à l'air libre pour que les barres durcissent.
30g de beurre
75g de sirop d'agave
1 cuillère à café de sucre vanillé Dans un bol, mélangez :
75g de flocons d'avoine
25g de quinoa
60g de fruits secs
50g de fruits à coque hachés au préalable Ajoutez alors le mélange liquide, et mélangez bien avec une spatule. Mettez la préparation dans des moules ou faites des formes avec un emporte pièce et surtout tassez bien ! Passez au four entre 10 et 20 minutes à 175°. Passez-les alors impérativement au frigo 1 heure après refroidissement à l'air libre pour que les barres durcissent.