Yoga at your desk is perfect for anybody who spends much time working at a computer or in a cubicle. This sequence is ideal for those who want to sneak in a quick yoga break or for those who are in healing and want to practice a little bit of opening with the support of a chair.In this video we will tell you some yoga poses which you can do at your office and these yoga asan gives a shine on your face.

आजकल हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है, लेकिन इन दिनों की व्यस्त जीवनशैली के चलते लोग अपने लिए समय नहीं निकाल पाते हैं। खासतौर पर वो महिलाएं जो काम करती हैं। तो आज हम आपको एक ऐसा योगासन बताने वाले हैं जिसकों आप अपने ऑफिस की सीट पर बैठकर कर सकती हैं और इससे आपके चेहरे पर ग्लो आएगा।