તાડાસનથી મટાડો પિચોટીનો દુખાવો, વેરાવળના ખેતસીભાઈ મૈઠિયાએ શીખવી સરળ રીત
  • 5 years ago
વેરાવળના સિનિયર સિટીઝન, સામાજિક કાર્યકર અને યોગા ટ્રેનર ખેતસીભાઈ મૈઠિયાએ પિચોટીની તકલીફ અંગે એક વીડિયો શેર કર્યો છે ખેતસીભાઈના મતેબાળકોમાં આ તકલીફ વધુ હોય છે, જેનું સૌથી મોટું કારણ ખરાબ આદતો છે ખેતસીભાઈનું કહેવું છે કે, ચાર-પાંચ ખરાબ આદતોથી બાળકોને દૂર રાખવામાં આવે તો પિચોટીની તકલીફ રહે જ નહીં પણ જેમને પિચોટીની તકલીફ હોય તેમને તેઓ તાડાસનની સલાહ આપે છે તેમનું કહેવું છે કે, આ આસનથી પિચોટીની તકલીફમાં તુરંત રાહત મેળવી શકાય છે આ આસન કરવાથી હાઈટ તો વધે જ છે સાથેસાથે બોડી પણ ફિટ રહે છે
Recommended