Course: Que faut-il manger avant et après ?

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  • il y a 5 ans
Notre journaliste santé @mdefrouville s'apprête à prendre part aux 7km de La Parisienne (@LaParisienne6km) ce week-end. Elle en profite pour vous donner quelques conseils pour mieux courir 


Aujourd'hui, que manger avant et après l'effort ? ⤵


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