Nopeat jalat leveällä ja matalalla asennolla - Askel Terveyteen

Ojentajadippi jalat koukussa - Askel Terveyteen

Nopeat jalat - Askel Terveyteen

Ojentajadippi jalat suorina - Askel Terveyteen

Nopeat kyykyt - Askel Terveyteen

Lankku ja tasapainoilu - Askel Terveyteen

Sakset kyljellä - Askel Terveyteen

Alaselän kierto - Askel Terveyteen

Pompi - Askel Terveyteen

Hyppy ylös - Askel Terveyteen

Burpee - Askel Terveyteen

Kaksoishyppy narulla - Askel Terveyteen

Hartioiden pyöritys eteenpäin - Askel Terveyteen

Käsivarsien sivuttainen liike - Askel Terveyteen

Käänteiset punnerrukset kyynärpäiden varassa - Askel Terveyteen

Käsivarsien joustot, kämmenet alaspäin - Askel Terveyteen

Soutu sivusuunnassa kevyillä painoilla - Askel Terveyteen

Pohkeiden nostot yhdellä jalalla painoja käyttäen - Askel Terveyteen

Askelkyykyt eteenpäin - Askel Terveyteen

Polvennostot - Askel Terveyteen

Nopea vuorikiipeilijä - Askel Terveyteen