Le régime vegan serait dangereux pour votre cerveau

Le régime végétalien consiste à éliminer les aliments provenant de l’exploitation animale. Exit la viande, le poisson, les œufs, le beurre, le fromage, le lait ou encore le miel ! De nombreux médecins pointent du doigt les carences nutritionnelles inhérentes à ce régime.
Le Dr Emma Derbyshire alerte sur les effets néfastes de ce régime sur le cerveau. L’experte lui reproche de priver les végétaliens de choline. Ce nutriment est essentiel à la santé et au développement du cerveau. On le retrouve au sein des viandes, du poisson, des œufs et des produits laitiers. Les aliments végétaux en contiennent en trop faible quantité. En outre, la choline aurait une influence sur la survenue de la maladie d’Alzheimer. La choline pourrait combattre les neurotoxines impliquées dans le développement d’Alzheimer.

Pour en savoir plus : Le régime vegan serait néfaste pour votre cerveau
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