مع كثرة المهام اليومية التي تقومين بها تجدي أن اليوم يمر من دون أن تخصصي وقت لنفسكِ فتشعرين بالإرهاق والتعب وبأن طاقتكِ قد نفدت وقد تتسألين كيف أجد وقت لنفسي؟؟؟ تقدم لكِ منار هشام في هذه الحلقة نصائح لتنظمي يومكِ وبالتالي تحصلين على جزء من اليوم لنفسكِ تقومين فيه بالأشياء التي تحبيها. شاهدي الحلقة وشاركيها مع أصدقائكِ.


لمتابعة كل ما هو جديد في موقع سوبرماما إدخلي على هذا الرابط
https://goo.gl/KLCH3S
زوري صفحة الفيسبوك وتابعي نصائح رائعة تساعد الأمهات في شتى المجالات.https://goo.gl/QC9uYk