Julie Noyez est une coach en sport, nutrition et bien-être, installée à Monteux. Elle a concocté pour nous un programme de trois semaines pour se remettre en forme après les nombreux barbecues, apéros, ou glaces. Découvrez ici ses conseils pour la première semaine. Rendez-vous les dimanches 18 et 25 août sur notre site web pour connaître la suite de ce programme.