'단백질↑ 다이어트' 실패 요인은 '지방 부족'

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5년 전

[내 몸 사용설명서 263회]

흰자만 있는 달걀 2개 vs 노른자 포함 달걀 1/2
인슐린 지수가 낮은 음식은?

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❛□□□❜ 단백질↑ 지방↓ 다이어트 식품!

지방↓ 단백질↑ '다시마 오징어 말이' 만드는 법

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❛단백질 부족❜이 일으키는 위험성 ✓

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