Estas 5 cosas son casi tan mortales como fumar
- hace 5 años
Estas 5 cosas son casi tan mortales como fumar
A pesar de los esfuerzos de las personas que dejan de fumar y se vuelven más saludables, otros malos hábitos podrían estar tomando su lugar. 1. Soledad Según Julianne Holt-Lunstad, profesora de psicología en la Universidad Brigham Young, la soledad tiene un equivalente de 15 cigarrillos al día en términos de reducción de la esperanza de vida. 2. Sentarse Un estudio de 2014 publicado en el 'Journal of the National Cancer Institute' encontró que estar sentado todo el día aumenta el riesgo de muchos tipos de cáncer. 3. Falta de sueño En 2015, el profesor Valery Gafarov, de la Organización Mundial de la Salud, descubrió que la falta de sueño puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. 4. Broncearse Un estudio de 2014 publicado en JAMA descubrió que el uso de camas de bronceado conlleva un mayor riesgo de cáncer de piel que fumar conduce a cáncer de pulmón. 5. Mala alimentación El Panel Global sobre Agricultura y Sistemas Alimentarios para la Nutrición publicó un estudio en 2016 que concluyó en que las muertes debidas a una dieta pobre excedieron las muertes por alcohol, drogas, sexo sin protección y tabaco combinados.
A pesar de los esfuerzos de las personas que dejan de fumar y se vuelven más saludables, otros malos hábitos podrían estar tomando su lugar. 1. Soledad Según Julianne Holt-Lunstad, profesora de psicología en la Universidad Brigham Young, la soledad tiene un equivalente de 15 cigarrillos al día en términos de reducción de la esperanza de vida. 2. Sentarse Un estudio de 2014 publicado en el 'Journal of the National Cancer Institute' encontró que estar sentado todo el día aumenta el riesgo de muchos tipos de cáncer. 3. Falta de sueño En 2015, el profesor Valery Gafarov, de la Organización Mundial de la Salud, descubrió que la falta de sueño puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. 4. Broncearse Un estudio de 2014 publicado en JAMA descubrió que el uso de camas de bronceado conlleva un mayor riesgo de cáncer de piel que fumar conduce a cáncer de pulmón. 5. Mala alimentación El Panel Global sobre Agricultura y Sistemas Alimentarios para la Nutrición publicó un estudio en 2016 que concluyó en que las muertes debidas a una dieta pobre excedieron las muertes por alcohol, drogas, sexo sin protección y tabaco combinados.