Isso acontece quando você dobra os joelhos todas as noites.
- 5 yıl önce
Realize estes movimentos toda noite antes de dormir.
Fazendo as seguintes posturas de yoga antes de ir para a cama, adormecer vai se tornar brincadeira de criança. Você vai se sentir relaxado imediatamente. Não acredita? Então experimente; afinal, você não tem nada a perder.
Artigo completo: http://www.osagaz.com.br/yoga-relax/
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