Die Vorteile der Kuscheltherapie
- vor 5 Jahren
Die Vorteile der Kuscheltherapie
Wusstest du, dass eine Umarmung zu geben oder zu erhalten, dir gut tut?
Wenn du kuschelst, setzt dein Körper das Glückshormon Oxytocin frei.
Damit die Umarmung jedoch wirksam ist, muss sie mindestens zwanzig Sekunden dauern.
Erst dann wird Oxytocin vom Gehirn abgegeben und man spürt ein Gefühl des Wohlbefindens und der Ruhe.
Kuscheln ist zudem ein wahres natürliches Antidepressivum, das das Herz direkt berührt und dir ein Gefühl der Freude verleiht.
Eine Studie der University of Pittsburgh zeigt, dass häufiges Kuscheln hilft weniger oft krank zu werden.
Kuscheln ist daher eine echte Quelle des Wohlbefindens.
Und ja, auch Erwachsene brauchen es täglich, also zögere nicht, deine Lieben mindestens 5 mal am Tag zu umarmen!
Wusstest du, dass eine Umarmung zu geben oder zu erhalten, dir gut tut?
Wenn du kuschelst, setzt dein Körper das Glückshormon Oxytocin frei.
Damit die Umarmung jedoch wirksam ist, muss sie mindestens zwanzig Sekunden dauern.
Erst dann wird Oxytocin vom Gehirn abgegeben und man spürt ein Gefühl des Wohlbefindens und der Ruhe.
Kuscheln ist zudem ein wahres natürliches Antidepressivum, das das Herz direkt berührt und dir ein Gefühl der Freude verleiht.
Eine Studie der University of Pittsburgh zeigt, dass häufiges Kuscheln hilft weniger oft krank zu werden.
Kuscheln ist daher eine echte Quelle des Wohlbefindens.
Und ja, auch Erwachsene brauchen es täglich, also zögere nicht, deine Lieben mindestens 5 mal am Tag zu umarmen!