Con Timer: 6 EJERCICIOS PARA ENTRAR EN CALOR

Nuestra Personal Trainer Paula Fatic nos acerca una rutina de seis ejercicios para tomar en cuenta a la hora de pre calentar el cuerpo. El objetivo de hacer una entrada en calor, es preparar el cuerpo para la actividad física logrando mayor flexibilidad y eficiencia de los músculos.