Forme: s'affûter avant l'été

BFMTV
BFMTV
  • il y a 5 ans

Avec l'arrivée de l'été et du soleil, il faut se débarrasser des kilos superflus pour pouvoir bien exposer son ventre plat sur la plage. D'ailleurs, il n'est pas encore trop tard pour se mettre au sport. Voici trois exercices de base à réaliser pour être au top en quelques semaines: le squat, le gainage et le burpee. Comment et quand les réaliser ? Combien de fois par semaine faut-il les pratiquer ? - Erwann Menthéour, coach sportif, nous livre ses conseils. - C'est votre week-end, du samedi 11 mai 2019, sur BFMTV.


"C'est votre week-end "sur BFMTV, samedi et dimanche à 7h45. Un invité répond aux questions de Sandra Gandouin et Benjamin Dubois pour mieux comprendre votre quotidien et vous donner les meilleurs conseils pour profiter au mieux de votre week-end.


BFMTV, 1ère chaine d’information en continu de France, vous propose toute l’info en temps réel avec 18h d’antenne live par jour et plus de 1000 duplex par mois. Retrouvez BFMTV sur le canal 15 de la TNT et sur BFMTV.com.

Recommandée

1:22
I
À suivre
Foie Gras: "Le problème n'est pas dans l'acte de gavage en soi, il est dans les conséquences de l'alimentation forcée pour la santé des animaux", affirme Dominic Hofbauer (éducateur en éthique à L214)
BFMTV
1:28
Coronavirus en Italie: le gouvernement annonce la fermeture de tous les commerces sauf pour l'alimentation et la santé
BFMTV
0:52
Au large de l'île de Tahiti, un récif de coraux géants en forme de roses et en bonne santé découvert par des scientifiques
BFMTV
1:33
Si vous êtes en bonne santé, vous vivrez en pleine forme bien plus longtemps
BFMTV
1:36
Olivier Dussopt à Danielle Simonnet (LFI): "Le seul objectif que vous poursuivez, c'est de nourrir une forme de diversion pour faire oublier les errements de votre famille politique"
BFMTV
0:40
Valls à Juppé: "Je dirai à ceux qui s'inquiètent de votre âge que vous êtes en pleine forme"
BFMTV
12:11
Votre Santé Paris: l'heure du "Movember" pour les hommes d'IDF - 18/11
BFMTV
1:35
Olivier Marleix (LR) au ministre de la Santé "Nous ne comprenons toujours pas votre stratégie sur les dépistages"
BFMTV
11:42
Votre Santé Paris: Cancer du sein, Franciliennes, dépistez-vous ? - 30/09
BFMTV
1:49
Les dégâts à l'intérieur de la synagogue de Rouen, partiellement brûlée
BFMTV
Suivez en direct les funérailles de Benoît XVI au Vatican
BFMTV
1:48
Des conditions météo toujours très agitées dans le nord est du pays, Météo France maintient la Moselle et le Bas-Rhin en vigilance orange pour de fortes pluies
BFMTV
1:07
Fourgon attaqué dans l'Eure: le téléphone de Mohamed Amra retrouvé
BFMTV
2:38
De 1,16€ à 1,29€: le prix du timbre vert s'envole de 11% en 2024
BFMTV
1:21
Fourgon pénitentiaire: comment travaillent les enquêteurs pour retrouver Mohamed Amra ?
BFMTV
1:29
Incendie à Paris: des voisins assurent avoir entendu "des coups de feu" avant le drame
BFMTV
1:33
Quels sont les départements les plus plébiscités sur les plaques d'immatriculation?
BFMTV

BFMTV

0:53
Synagogue visée à Rouen: "Cet acte antisémite à Rouen nous touche tous", déclare Gérald Darmanin, ministre de l'Intérieur
BFMTV
1:32
Synagogue de Rouen: Gérald Darmanin est arrivé sur place
BFMTV
2:12
À 7,5%, le taux de chômage est resté stable au premier trimestre 2024
BFMTV
0:49
"On ne ressent pas vraiment l'efficacité des renforts": Gérard Piollet, premier adjoint au maire de Dumbéa, fait le point sur la situation en Nouvelle-Calédonie
BFMTV
4:03
Profil du suspect, enquêtes ouvertes... le point presse du procureur après la tentative d'incendie à la synagogue de Rouen:
BFMTV
1:41
"J'ai décidé de l'ouverture de deux enquêtes": le procureur de Rouen, Frédéric Teillet, s'exprime suite à la tentative d'incendie d'une synagogue
BFMTV

Chaînes à la une

Chaîne officielle
Lavisdeben
Chaîne officielle
Letudiant_TV
Chaîne officielle
France Inter
Chaîne officielle
Explore Media
Chaîne officielle
Daphné Blt
Chaîne officielle
Le Crayon