Me ardhjen e stinës së pranverës shtohet dhe aktiviteti fizik i njerëzve si për ecje, stërvitje në palestër etj.
Por shumë njerëz ngrejnë pyetjen, çfarë të hamë para dhe pas palestre.
Nutricionistja Hyrida Basha na jep disa sugjerime interesante për sa i përket kësaj pyetje.

Për më shumë vizitoni: http://top-channel.tv/

Subscribe to "Top Channel" on YouTube Channel for NEWS and TV

Shows HERE: http://bit.ly/2Y15KwK
For more content from click HERE: www.top-channel.tv
Like Top Channel on Facebook HERE: http://bit.ly/2FglWTs
Follow Top Channel on Instagram HERE: http://bit.ly/2uaYG2U
Follow Top Channel on Twitter HERE: http://bit.ly/2TJndeH