Ponerse en forma antes de correr, nunca correr para ponerse en forma

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  • hace 5 años
Correr está de moda. Muchas veces por placer, pero otros lo hacen por batir sus marcas, y correr a tan alto nivel requiere una preparación previa. Pequeños problemas de corazón que no sabíamos que teníamos puede derivar en graves problemas de salud. Por eso se recomienda ponerse objetivos alcanzables. Cada año se producen 35.000 muertes súbitas en nuestro país, 100 de ellas de gente que hace deporte a este nivel.
-Redacción-

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