TRX Nedir ve Nerelerde Kullanılabilir? Tüm bu soruları, merak ettiklerinizi ve daha fazlasını Persoanal Trainer Begüm Erdem Kadınlar Külübü Tv için yanıtladı.  TRX NEDİR?  TRX ilk olarak Amerikan Deniz kuvvetlerine mensup askerler tarafından kullanılmaya başlanmış bir tür egzersiz ekipmanıdır. Kişilerin el ve ayakları için uyumlu iki uzun kayıştan oluşmaktadır. Taşınması, kullanılması ve saklanması son derece kolay, pratik bir alettir. TRX insanların kendi vücut ağırlıklarıyla yer çekimi sayesinde son derece fonksiyonel, etkili egzersiz hareketlerini yapabilme olanağı verir. TRX NERELERDE KULLANILABİLİR?  TRX, açık ve kapalı alanlarda rahatlıkla kullanılabilir. Dış mekânlarda, örneğin parklarda bulunan yatay veya dikey direk, ağaç gibi, aleti sabitleyebileceğiniz ve sizi güvenli olarak tutabilecek sağlamlıkta olan her yeri kullanarak TRX ile egzersiz yapma keyfini yaşayabilirsiniz. İç mekânlarda ise kapıları TRX çalışmalarımız için kullanabiliriz.