Cách té nổ trong aikido dễ dàng

Té nổ trong aikido là một trong những kỹ thuật khó khăn mà học viên aikido nên tập dần dần từ đai trắng đễ không chỉ bảo vệ cơ thể mà còn dễ dàng tiếp xúc với những đòn đánh cao cấp sau này.



Clip dưới đây hướng dẫn các bạn cách té nổ mình cho là dễ dàng để tập luyện nhất. Chúc các bạn thành công nhé!