Doğru Yastık Yüksekliği En Az 10 Santim Olmalı
- 5 yıl önce
Doğru yastık yüksekliği en az 10 santim olmalıGökçe KARAKÖSE-Ömer HASAR / İSTANBUL, (DHA)- Yaşamımızın 3'te 1'ini uykuyla geçirdiğimizi söyleyen Prof. Dr. Habibe Serap İnal, dinlenmiş ve ağrısız uyanmak için yatak ve yastık kullanımının önemine dikkat çekti.
Doğru yastık yüksekliği en az 10 santim olmalı
Gökçe KARAKÖSE-Ömer HASAR / İSTANBUL, (DHA)- Yaşamımızın 3'te 1'ini uykuyla geçirdiğimizi söyleyen Prof. Dr. Habibe Serap İnal, dinlenmiş ve ağrısız uyanmak için yatak ve yastık kullanımının önemine dikkat çekti. İnal, 'Doğru yastık yüksekliği 10 ile 13 santim olmalıdır. Bu da kişinin boyuna, omuz ve boyun çevresine göre değişiklik gösterebilir' dedi.
Güne zinde başlayabilmek için ideal uyku saatinin yanı sıra uyku pozisyonu, doğru yatak ve yastık seçimlerine de önem göstermek gerekiyor. Haber
https://www.haberler.com/dogru-yastik-yuksekligi-en-az-10-santim-olmali-11569893-haberi/
Doğru yastık yüksekliği en az 10 santim olmalı
Gökçe KARAKÖSE-Ömer HASAR / İSTANBUL, (DHA)- Yaşamımızın 3'te 1'ini uykuyla geçirdiğimizi söyleyen Prof. Dr. Habibe Serap İnal, dinlenmiş ve ağrısız uyanmak için yatak ve yastık kullanımının önemine dikkat çekti. İnal, 'Doğru yastık yüksekliği 10 ile 13 santim olmalıdır. Bu da kişinin boyuna, omuz ve boyun çevresine göre değişiklik gösterebilir' dedi.
Güne zinde başlayabilmek için ideal uyku saatinin yanı sıra uyku pozisyonu, doğru yatak ve yastık seçimlerine de önem göstermek gerekiyor. Haber
https://www.haberler.com/dogru-yastik-yuksekligi-en-az-10-santim-olmali-11569893-haberi/