Nuestra mujer de portada, Kayla Itsines, es sin duda la reina de las aplicaciones de fitness a nivel mundial y tenemos la suerte de arrancar el año entrevistando a quien tiene más de 10 millones de seguidores en Instagram y más de 30 millones de descargas de su método de entrenamiento", asegura nuestra directora Mónica Martínez. También encontrarás en este número todas las novedades que nos harán sudar en 2019. Nos adelantamos al futuro y analizamos los alimentos mejorados genéticamente y te enseñamos los workouts que te engancharán al año que viene.

No te pierdas nuestras recetas de invierno, los consejos para superar la resaca o los trucos para librarte del estrés... y muévete hacia el nuevo año de una manera limpia y responsable: traemos un reportaje sobre la nueva movilidad urbana.