The concept of sleeping with headphones or earbuds sounds like an unusual point to many people. However, it can actually be to your benefit when used properly. You will have to be cautious when sleeping while wearing headphones though so you don’t put in too much pressure into your ears or harm them over time. Here in this video we are telling you it can be a harmful thing for you!

रात को सोते वक्त न लगाएं ईयरफोन। कई लोगों को रात में बिना म्‍यूजिक सुने नींद नहीं आती है। इसलि‍ए रात को घंटों कानों में ईयरफोन ठूंसकर रखने की आदत शुमार होती है। रात को क्‍या रास्‍ते में चलते हुए बस हो या मेट्रो हर कोई कानों में म्‍यूजिक सुनते हुए मिल जाता है। लेकिन क्‍या आप जानते है कि हैंडफोन का इस्‍तेमाल करना आपके स्‍वास्‍थय के ल‍िए नुकसानदायक साबित हो सकता है।

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