Remèdes anti fatigue : Comment retrouver la forme ?

Faire des bains aux plantes : Rien de tel que le basilic, la menthe, le laurier, la sauge et du thym dans un bain chaud ! Privilégiez les cuissons allégées : Le grill, la cuisine à la vapeur, et les papillotes. Abuser du gingembre : Rien de mieux qu'un bout de gingembre dans de l’eau bouillante pour démarrer la journée du bon pied ! Découvrir le ginseng : Ses vertus anti-fatigue sont utilisées depuis des millénaires. Consommer du romarin : Cette plante contient du 1,8-cinéole, un composé chimique qui lutterait contre la fatigue.