Les aigreurs d'estomac, comment s'en débarrasser ?
- il y a 6 ans
Les aigreurs d’estomac, ce sont ces vilaines crampes d’estomac que vous ressentez en continu ! Cette désagréable sensation d’acidité et de brûlures qui provoque parfois des nausées peut durer quelques minutes, voire quelques heures. Ces troubles d'acidité gastrique peuvent revenir fréquemment... Voici comment lutter contre les aigreurs d'estomac...
1. Portez des vêtements amples. Si vous portez des vêtements qui vous serrent trop, vous vous contracterez et les douleurs s’installeront davantage !
2. Evitez les repas trop copieux, mâchez lentement et ne vous couchez pas dans les trois heures suivant votre repas !
3. Dites stop à l’alcool, le tabac et à certains aliment !
4. Le bicarbonate de soude pour un soulagement immédiat ! Diluez une cuillère à café dans de l’eau tiède puis buvez doucement.
5. L’aloe vera et le basilic ont de véritable propriétés digestives
Favorisez également le jus de pomme de terre, la réglisse et la guimauve !
L’une des principale cause des aigreurs d’estomac est le stress !
Alors même si ces quelques conseils peuvent limiter les aigreurs d’estomac, celles-ci reviendront ! Pensez à la relaxation ! Et si les douleurs sont trop récurrentes et gênantes, consultez un professionnel de la santé ! Un traitement médicamenteux pourra vous être prescrit !
1. Portez des vêtements amples. Si vous portez des vêtements qui vous serrent trop, vous vous contracterez et les douleurs s’installeront davantage !
2. Evitez les repas trop copieux, mâchez lentement et ne vous couchez pas dans les trois heures suivant votre repas !
3. Dites stop à l’alcool, le tabac et à certains aliment !
4. Le bicarbonate de soude pour un soulagement immédiat ! Diluez une cuillère à café dans de l’eau tiède puis buvez doucement.
5. L’aloe vera et le basilic ont de véritable propriétés digestives
Favorisez également le jus de pomme de terre, la réglisse et la guimauve !
L’une des principale cause des aigreurs d’estomac est le stress !
Alors même si ces quelques conseils peuvent limiter les aigreurs d’estomac, celles-ci reviendront ! Pensez à la relaxation ! Et si les douleurs sont trop récurrentes et gênantes, consultez un professionnel de la santé ! Un traitement médicamenteux pourra vous être prescrit !