Como fazer um bolo de cenoura
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  • há 5 anos
Neste vídeo do http://melhorcomsaude.com/ ensinaremos a preparar um delicioso bolo de cenoura. Não deixe de fazer e de experimentar esta maravilhosa sobremesa!
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Agachamento dinâmico - Melhor com Saúde
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Abdominal borboleta - Melhor com Saúde
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Elevações laterais de quadril - Melhor com Saúde
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Elevações em V - Melhor com Saúde
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Rotação de ombros para trás - Melhor com Saúde
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Flexões com as mãos no chão - Melhor com Saúde
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Marchar sem sair do lugar - Melhor com Saúde
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Elevação de pernas com os braços ao lado - Melhor com Saúde
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Prancha invertida - Melhor com Saúde
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Ponte elevada - Melhor com Saúde
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Agachamento profundo com peso - Melhor com Saúde
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Abdominal inferior invertido - Melhor com Saúde
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Salto vertical - Melhor com Saúde
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Patinador rápido - Melhor com Saúde
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Flexões relógio - Melhor com Saúde
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Tesouras laterais - Melhor com Saúde
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Pés rápidos - Melhor com Saúde
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