النشويات الجيدة: ما هي؟ وما فوائدها؟

  • 6 years ago
هناك نشويات ضارة وآخرى مفيدة لجسم الإنسان، فالنشويات الجيدة حسبما يقول الأطباء هي التي لا تؤدي إلى زيادة وزن الإنسان، وكذلك تحافظ على مستوى السكر في الدم.

Recommended