Ödem Nasıl Atılır?
- 6 yıl önce
Ödem Nasıl Atılır?
Ödem vücudunuzun dokularında bulunan fazla sıvıların neden olduğu su miktarıdır. Ödem atılmadığında vücudun çeşitli bölgelerinde şişlikler meydana gelir. Ödem nasıl atılır sorusuna verilecek birçok doğal yöntem ve ödem atan çay tarifleri bulunmaktadır.
Ödem nasıl atılır sorusu, baharın kendini iyiden iyiye göstermeye başlamasıyla sorulmaya başlandı. Vücudumuzda meydana gelen şişlikler ilerleyen zamanlarda kişiye çok fazla rahatsızlık verebilir ve vücudun çeşitli yerlerinde şişlikler meydana getirebilir. Bu nedenlerden dolayı ödem nasıl atılır sorusunun cevabını bilmek gerekir. Ödem, vücudunuzun dokularında tutulan fazla sıvıların neden olduğu şişliklerdir.
Ödem en sık ayak bileklerinde, ayaklarda, bacaklarda, kollarda ve ellerde bulunur. Ödem, hamilelik sırasında veya bir yaralanma sonrasında geçici bir durumun sonucu olarak da karşımıza çıkabilir. Ödem ayrıca kalp, böbrek veya karaciğer hastalığından da kaynaklanabilir veya bir ilacın yan etkisi olabilir. Ödem ayrıca periferik olabilir, yani ayak bileklerinde, ayaklarda, bacaklarda, kollarda ve ellerde bulunur ya da merkezi olabilir, yani akciğerler gibi iç organlarda da ödem meydana gelebilir.
Ödem atılmadığında çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getirebilir.
Ödem Neden Olur?
Ödem Neden Olur, Ödeme Karşı Ne Yapılmalı?
Hafif veya orta derecede ödem, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.
1- Hareketsiz ya da uzun süre egzersiz yapmayan kişilerde
2- Aşırı yüksek tuzlu yiyecekler tüketen kişilerde
3- Hormon değişikliklerinin yaşanması (adet öncesi şişkinlik ve östrojen seviyelerine değişikliklerde dahil),Hamile olmak
4- Lenfatik sistem ve lenf nodlarında meydana gelen ameliyatlar (meme kanseri sonrası ameliyatlarda)
5- Kullanılan steroidler, anti-diyabetik ilaçların kullanılması
Ödem aynı zamanda çeşitli sistematik hastalıklara da işaret ediyor olabilir. Yukarıda verilen maddeler dışında aşağıda verilen maddeleri de değerlendirip, bir uzmandan yardım alabilirsiniz.
1- Konjestif kalp yetmezliği,
2- Karaciğer hastalığı,
3- Böbrek hastalıkları veya nefrotik sendrom (kanda önemli bir protein olan düşük kan albümini içeren böbreğe bağlı bir hastalık),
4- Kronik venöz yetmezlik, bu şekilde damarlar kanın etkili bir şekilde dolaşımını sağlayamaz,
5- Lenfatik yetmezlik veya hasar (kemoterapi, cerrahi veya başka bir yaralanmadan kaynaklanabilir).
Ödem Nasıl Atılır?
Ödem deyip geçmeyin önleminizi alın!
Tuz Tüketimini Azaltın
Ödem nasıl atılır sorusuna verilecek en önemli cevap, tuz alımını azaltmak olacaktır. Tuz alımınızı azaltın. Vücuttaki fazla tuz, dokulara su çeker, bu nedenle tuz tüketimini azaltmak ödemi azaltabilir.
Düşük tuz diyetini sürdürmek için bir beslenme uzmanına veya diyetisyene danışabilirsiniz. Ancak tuz tüketiminizi azaltmak için takip edebileceğiniz bazı genel ipuçları bulunmaktadır.
Yemeklere sofra tuzu eklemeyin. Daha az tuzlu lezzetlere uyum sağlamak biraz zaman alabilir, ancak yiyeceklerin tadını daha da ço
Ödem vücudunuzun dokularında bulunan fazla sıvıların neden olduğu su miktarıdır. Ödem atılmadığında vücudun çeşitli bölgelerinde şişlikler meydana gelir. Ödem nasıl atılır sorusuna verilecek birçok doğal yöntem ve ödem atan çay tarifleri bulunmaktadır.
Ödem nasıl atılır sorusu, baharın kendini iyiden iyiye göstermeye başlamasıyla sorulmaya başlandı. Vücudumuzda meydana gelen şişlikler ilerleyen zamanlarda kişiye çok fazla rahatsızlık verebilir ve vücudun çeşitli yerlerinde şişlikler meydana getirebilir. Bu nedenlerden dolayı ödem nasıl atılır sorusunun cevabını bilmek gerekir. Ödem, vücudunuzun dokularında tutulan fazla sıvıların neden olduğu şişliklerdir.
Ödem en sık ayak bileklerinde, ayaklarda, bacaklarda, kollarda ve ellerde bulunur. Ödem, hamilelik sırasında veya bir yaralanma sonrasında geçici bir durumun sonucu olarak da karşımıza çıkabilir. Ödem ayrıca kalp, böbrek veya karaciğer hastalığından da kaynaklanabilir veya bir ilacın yan etkisi olabilir. Ödem ayrıca periferik olabilir, yani ayak bileklerinde, ayaklarda, bacaklarda, kollarda ve ellerde bulunur ya da merkezi olabilir, yani akciğerler gibi iç organlarda da ödem meydana gelebilir.
Ödem atılmadığında çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getirebilir.
Ödem Neden Olur?
Ödem Neden Olur, Ödeme Karşı Ne Yapılmalı?
Hafif veya orta derecede ödem, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.
1- Hareketsiz ya da uzun süre egzersiz yapmayan kişilerde
2- Aşırı yüksek tuzlu yiyecekler tüketen kişilerde
3- Hormon değişikliklerinin yaşanması (adet öncesi şişkinlik ve östrojen seviyelerine değişikliklerde dahil),Hamile olmak
4- Lenfatik sistem ve lenf nodlarında meydana gelen ameliyatlar (meme kanseri sonrası ameliyatlarda)
5- Kullanılan steroidler, anti-diyabetik ilaçların kullanılması
Ödem aynı zamanda çeşitli sistematik hastalıklara da işaret ediyor olabilir. Yukarıda verilen maddeler dışında aşağıda verilen maddeleri de değerlendirip, bir uzmandan yardım alabilirsiniz.
1- Konjestif kalp yetmezliği,
2- Karaciğer hastalığı,
3- Böbrek hastalıkları veya nefrotik sendrom (kanda önemli bir protein olan düşük kan albümini içeren böbreğe bağlı bir hastalık),
4- Kronik venöz yetmezlik, bu şekilde damarlar kanın etkili bir şekilde dolaşımını sağlayamaz,
5- Lenfatik yetmezlik veya hasar (kemoterapi, cerrahi veya başka bir yaralanmadan kaynaklanabilir).
Ödem Nasıl Atılır?
Ödem deyip geçmeyin önleminizi alın!
Tuz Tüketimini Azaltın
Ödem nasıl atılır sorusuna verilecek en önemli cevap, tuz alımını azaltmak olacaktır. Tuz alımınızı azaltın. Vücuttaki fazla tuz, dokulara su çeker, bu nedenle tuz tüketimini azaltmak ödemi azaltabilir.
Düşük tuz diyetini sürdürmek için bir beslenme uzmanına veya diyetisyene danışabilirsiniz. Ancak tuz tüketiminizi azaltmak için takip edebileceğiniz bazı genel ipuçları bulunmaktadır.
Yemeklere sofra tuzu eklemeyin. Daha az tuzlu lezzetlere uyum sağlamak biraz zaman alabilir, ancak yiyeceklerin tadını daha da ço