Birbirinden sağlıklı cipsler yapabileceğiniz 4 malzeme
- 6 years ago
Birbirinden sağlıklı cipsler yapabileceğiniz 4 malzeme
YOUTUBE KANALIMIZDAN DA BİZİ TAKİP EDEBİLİRSİNİZ
https://goo.gl/pfGcrA
Fırında Lahana CipsiOkuyunca çok şaşırdığınıza eminiz ama lahana tüm sebzeler arasında en besleyici olanıdır Etten daha fazla demir sütten daha fazla kalsiyum ıspanaktan daha fazla C vitamin barındırır Tarifimiz çok basit Önce fırınınızı 180 derecede bir süre ısıtın Lahana yapraklarını ve saplarını iyice yıkayıp kuruttuktan sonra üzerilerine zeytinyağı ve baharat ekleyin Fırında 1015 dakika pişirin Kıtır kıtır olduktan sonra doğal cips lezzetinin keyfini alacaksınız
Limonlu Dereotlu Kabak CipsiKabağın kilo vermeye yardımcı olduğunu hepimiz biliriz Yüksek lif ve su içeriğinden dolayı verdiği doyma hissi de cabasıdır Yine fırınımızı ısıtıyoruz Bu sefer 150 dereceye ayarlayıp ince dilimlenmiş kabağımızı taze dereotu ve limon suyuyla karıştırıp 15 2 saat boyunca pişiriyoruz Biraz uzun gelebilir ama lezzetli bir sebze cipsi için değer
Muz CipsiMarketlerde satılan muz cipslerindeki yüksek fruktozlu mısır şurupları ve yağları size lezzetin arkasına saklanmış sağlıksız besinden başka bir şey sunmayacaktır Ama evde yapabileceğiniz bu tarifle hem sağlıklı bir cips yiyebilirsiniz hem de gerçek muzun yararlarından faydalanabilirsiniz Tarifimiz basit ve şöyle Öncelikle fırını 150 derecede ısıtın ve muzu 16 dilime ayırın Bir fırın tepsisinde tek bir katman olarak yayın ve limon suyu ile fırçalayın Muzlar kuruyuncaya kadar 23 saat pişirin Muzun doğal tatları sizi ekstra bir tatlandırıcı kullandırmadan lezzet yolculuğuna çıkaracaktır
Fırında Tarçınlı Elma CipsiElma yemenin faydalarını sayarak bitiremeyiz Elmayı bu kadar özel yapan şey antioksidan ve lif açısından zenginliğidir Hipertansiyon diyabet ve kanser riskini azalttığı bilinmektedir Elmaları dilimleyip bir fırın tepsisine yerleştirin Üzerlerine tarçın serpiştirip 150 derecelik fırında 2 saat boyunca pişirin Arada bir elmaları çevirmeyi unutmayın
#Fırında #Lahana #Cipsi
Okuyunca #çok #şaşırdığınıza #eminiz #ama #lahana #tüm #sebzeler #arasında #en #besleyici #olanıdır #Etten #daha #fazla #demir #sütten #daha #fazla #kalsiyum #ıspanaktan #daha #fazla #C #vitamin #barındırır #Tarifimiz #çok #basit #Önce #fırınınızı #180 #derecede #bir #süre #ısıtın #Lahana #yapraklarını #ve #saplarını #iyice #yıkayıp #kuruttuktan #sonra #üzerilerine #zeytinyağı #ve #baharat #ekleyin #Fırında #1015 #dakika #pişirin #Kıtır #kıtır #olduktan #sonra #doğal #cips #lezzetinin #keyfini #alacaksınız #Birbirinden #sağlıklı #cipsler #yapabileceğiniz #4 #malzeme #hayata #dair #hayat #hayatadair #hayatadairvideo #video #ilginç #ilginç #trend #güncel #komik #haber #haberler #bilgiler #videolar #2018►http://www.internethaber.com/birbirinden-saglikli-cipsler-yapabileceginiz-4-malzeme-foto-galerisi-19
►ABONE OL: https://goo.gl/pfGcrA
►PAYLAŞ, BEĞEN & YORUM İÇİN: https://youtu.be/VtBfse4AM5U
YOUTUBE KANALIMIZDAN DA BİZİ TAKİP EDEBİLİRSİNİZ
https://goo.gl/pfGcrA
Fırında Lahana CipsiOkuyunca çok şaşırdığınıza eminiz ama lahana tüm sebzeler arasında en besleyici olanıdır Etten daha fazla demir sütten daha fazla kalsiyum ıspanaktan daha fazla C vitamin barındırır Tarifimiz çok basit Önce fırınınızı 180 derecede bir süre ısıtın Lahana yapraklarını ve saplarını iyice yıkayıp kuruttuktan sonra üzerilerine zeytinyağı ve baharat ekleyin Fırında 1015 dakika pişirin Kıtır kıtır olduktan sonra doğal cips lezzetinin keyfini alacaksınız
Limonlu Dereotlu Kabak CipsiKabağın kilo vermeye yardımcı olduğunu hepimiz biliriz Yüksek lif ve su içeriğinden dolayı verdiği doyma hissi de cabasıdır Yine fırınımızı ısıtıyoruz Bu sefer 150 dereceye ayarlayıp ince dilimlenmiş kabağımızı taze dereotu ve limon suyuyla karıştırıp 15 2 saat boyunca pişiriyoruz Biraz uzun gelebilir ama lezzetli bir sebze cipsi için değer
Muz CipsiMarketlerde satılan muz cipslerindeki yüksek fruktozlu mısır şurupları ve yağları size lezzetin arkasına saklanmış sağlıksız besinden başka bir şey sunmayacaktır Ama evde yapabileceğiniz bu tarifle hem sağlıklı bir cips yiyebilirsiniz hem de gerçek muzun yararlarından faydalanabilirsiniz Tarifimiz basit ve şöyle Öncelikle fırını 150 derecede ısıtın ve muzu 16 dilime ayırın Bir fırın tepsisinde tek bir katman olarak yayın ve limon suyu ile fırçalayın Muzlar kuruyuncaya kadar 23 saat pişirin Muzun doğal tatları sizi ekstra bir tatlandırıcı kullandırmadan lezzet yolculuğuna çıkaracaktır
Fırında Tarçınlı Elma CipsiElma yemenin faydalarını sayarak bitiremeyiz Elmayı bu kadar özel yapan şey antioksidan ve lif açısından zenginliğidir Hipertansiyon diyabet ve kanser riskini azalttığı bilinmektedir Elmaları dilimleyip bir fırın tepsisine yerleştirin Üzerlerine tarçın serpiştirip 150 derecelik fırında 2 saat boyunca pişirin Arada bir elmaları çevirmeyi unutmayın
#Fırında #Lahana #Cipsi
Okuyunca #çok #şaşırdığınıza #eminiz #ama #lahana #tüm #sebzeler #arasında #en #besleyici #olanıdır #Etten #daha #fazla #demir #sütten #daha #fazla #kalsiyum #ıspanaktan #daha #fazla #C #vitamin #barındırır #Tarifimiz #çok #basit #Önce #fırınınızı #180 #derecede #bir #süre #ısıtın #Lahana #yapraklarını #ve #saplarını #iyice #yıkayıp #kuruttuktan #sonra #üzerilerine #zeytinyağı #ve #baharat #ekleyin #Fırında #1015 #dakika #pişirin #Kıtır #kıtır #olduktan #sonra #doğal #cips #lezzetinin #keyfini #alacaksınız #Birbirinden #sağlıklı #cipsler #yapabileceğiniz #4 #malzeme #hayata #dair #hayat #hayatadair #hayatadairvideo #video #ilginç #ilginç #trend #güncel #komik #haber #haberler #bilgiler #videolar #2018►http://www.internethaber.com/birbirinden-saglikli-cipsler-yapabileceginiz-4-malzeme-foto-galerisi-19
►ABONE OL: https://goo.gl/pfGcrA
►PAYLAŞ, BEĞEN & YORUM İÇİN: https://youtu.be/VtBfse4AM5U