Emagrecer não é um bicho de sete cabeças como muitos pensam. Precisa apenas de uma coisa acima de tudo: disciplina. Isso porquê o processo de emagrecimento não é algo que deve acontecer da noite par o dia, mas durante um período mais ou menos longo de tempo em que se aplica o esforço para, principalmente, a mudança de hábitos que estão sabotando o seu corpo.

No final das contas, é fazer mesmo um monte daquelas coisas que a sua mãe vivia te dizendo quando você era mais novo.

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MÚSICA:

Title: Omission
Artist: Huma-Huma
Genre: Reggae
Mood: Funky
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