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¿Son los estiramientos malos antes de practicar deporte?

Más movilidad y menos lesiones con estiramientos asistidos

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04 giros para oblicuos en fitness

07 giros contralaterales con mancuerna

Entrenamiento Fitness con cuerda: giros en suspensión

01 giros estables para progresiones funcionales en fitness

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