قومي بتحسين وضعيّة جسمكِ ووقفتكِ بخطوتين يومياً
- 6 years ago
الحياة اليوميّة ترهقكِ، وكذلك استخدام الحاسوب، الهاتف وعدم التنبّه لطريقة جلوسكِ. كلّ تلك العوامل تؤثّر على وضعيّة جسمكِ التي تصبح غير مستقيمة، مما يؤثّر على مظهركِ، وقفتكِ وحتى صحتّكِ. شاهدي كيف تصحّحين هذا الخطأ في وضعية الجسم بحركتين سريعتين يومياً.