تحبّين مشاهدة التلفاز والاستلقاء لساعات على الأريكة؟ لدينا خبر سار سيجعلكِ تحافظين على رشاقتكِ من دون التخلّي عن هذه العادة. من دون الانقطاع عن مشاهدة مسلسلكِ المفضّل ستنحتين منطقة البطن والخصر وبخطوتين فقط. شاهدي الفيديو، تعلّمي طريقة تطبيق هاتين الحركتين واستعدّي للتمتّع بخصر نحيف وبطن مشدود من دون مجهود إضافي!