Les figues et les pruneaux pour un bon transit

Vous pouvez profiter des effets laxatifs de la figue et du pruneau, surtout lorsque ces ingrédients ont trempé plusieurs heures dans de l’eau. En effet, ces ingrédients sont riches en sorbitol et en fibres, qui se gorgent d’eau dans le système digestif. Résultats : le volume des selles est augmenté, et le transit intestinal est accéléré.

Comment préparer un remède anti-transit paresseux ?
Pour préparer ce remède, il suffit de verser 25 cl d’eau dans une casserole, avec 1 CC à de sirop d’érable, 25 g de pruneaux sans noyau et 25 g de figues sèches. Après avoir laissé le tout reposer pendant la nuit, faites bouillir le mélange, puis laissez frémir l’eau à feu doux pour réduire le mélange. Passez ensuite le tout au mixeur, et versez la préparation dans un pot avec couvercle. Consommez une cuillère à café de ce remède tous les matins à jeun. Respectez toujours la posologie indiquée, et consultez votre médecin traitant si vos problèmes digestifs