Entrenamiento con solo una mancuerna
Revista Sport Life
Revista Sport Life
  • hace 6 años
Puedes obtener un plan de entrenamiento completo usando una única mancuerna, ¡te explicamos cómo!
Recomendada
2:08
I
Próximamente
Con solo una mancuerna puedes hacer este completo entrenamiento
Revista Sport Life
0:21
Fitness entrenamiento fuerza excéntrica: sentadilla a una pierna excentrico
Revista Sport Life
0:18
Pullover con mancuerna sobre step
Revista Sport Life
0:21
Abducción horizontal en cuadrupedia con mancuerna
Revista Sport Life
0:18
Pull over con mancuerna sobre roller
Revista Sport Life
0:17
Sentadilla de arranque con mancuerna
Revista Sport Life
0:13
Progresiones funcionales fitness: Press con mancuernas
Revista Sport Life
0:10
Progresiones funcionales fitness: press de hombro con mancuerna
Revista Sport Life
0:10
07 giros contralaterales con mancuerna
Revista Sport Life
0:18
Pullover con mancuerna sobre banco
Revista Sport Life
0:24
Progresiones funcionales: Zancada con mancuerna y arrancada
Revista Sport Life
0:18
sentadilla con mancuernas para progresiones funcionales en fitness
Revista Sport Life
4:34
Entrenamiento con cajón para corredores
Revista Sport Life
1:56
El entrenamiento cruzado de Chema Martínez
Revista Sport Life
0:57
Acelera tu recuperación después del entrenamiento
Revista Sport Life
2:43
La triatleta Saleta Castro nos da consejos de nutrición y entrenamiento
Revista Sport Life
0:10
Entrenamiento Fitness: Press con tronco estabilizado
Revista Sport Life
0:45
Entrenamiento de series para corredores: las favoritas de Rodrigo Gavela
Revista Sport Life
0:29
Entrenamiento incorrecto estabilización musculatura lumbar
Revista Sport Life
0:39
Entrenamiento de alta intensidad minimalista
Revista Sport Life
Revista Sport Life
20:02
Clase de WeDance con música de los 80 con Isa López, monitora de Oxígeno Sport & Wellness.
Revista Sport Life
1:01
Los 10 fallos de material del corredor popular
Revista Sport Life
1:48
Consejos de Sara Andrés para prevenir el cáncer de piel
Revista Sport Life
0:55
Simone Biles ya es la mayor medallista de la historia en gimnasia
Revista Sport Life
0:47
¡El equipo español de gimansia artística clasificado para Tokio!
Revista Sport Life
0:43
Las mujeres iraníes llenan un estadio de fútbol y rompen un veto
Revista Sport Life
Canales destacados
Más de
El HuffPost
Más de
Brut Espagnol
Más de
europapress
Más de
Libertad Digital Televisión
Más de
euronews (en español)
Más de
Publico