10 conseils pour perdre 5 kilos en 1 mois
- il y a 6 ans
Perdre 5 kilos en 1 mois est un objectif tout à fait raisonnable et réalisable.
En réduisant progressivement votre apport calorique quotidien et en augmentant votre dépense énergétique, vous allez maigrir dans la durée, sans danger pour votre santé.
En réduisant progressivement votre apport calorique quotidien et en augmentant votre dépense énergétique, vous allez maigrir dans la durée, sans danger pour votre santé.