يُعاني الكثيرون منّا خلال شهر رمضان من مشكلة الإمساك بسبب تغيير طريقة تناول الطعام وحتى كميته ونوعيته، لِذا تعطيكم أخصائية التغذية جانين عواد النصائح الأبرز للتخلص من هذه المشكلة بالطريقة الأمثل.