3 TRUCOS PARA SACAR GLUTEOS CON SENTADILLAS

Hoy les voy a enseñar cómo realizar las sentadillas enfatizando el desarrollo de glúteos, muchos pueden pensar que existe sólo una forma de realizar sentadillas, pero eso está muy lejos de la realidad. Cambiando el proceso de enfoque y la posición de tu cuerpo puedes cambiar significativamente hacia qué grupos musculares estás mandando el trabajo. \r
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