Cristina Soria: Trabajar el interior para mantener un estilo de vida saludable
- hace 6 años
Madrid, 11 may (EFE).- "No son las dietas, son los hábitos" es el nuevo libro de Cristina Soria, periodista y coaching, en el que nos propone aprender a organizarnos mejor para lograr el bienestar emocional y un estilo de vida saludable.
Lejos de pasar hambre u obsesionarse con el peso, Cristina le cuenta a Luján Argüelles en el programa de Efe Radio "La hora de Luján", consejos claves para sentirse mejor con uno mismo.
Durante la entrevista hablan de dieta, de asociarla a momentos puntuales cuando queremos corregir algo de nuestro físico, de pasar hambre y de restricciones con la comida. También de que no existen las medidas ni la talla perfecta, sino que cada persona tiene la suya y debe aprender a aceptar su físico. EFE.
ENTREVISTA DE LUJÁN ARGÜELLES A LA PERIODISTA Y COACHING, CRISTINA SORIA, EN EL PROGRAMA DE EFE RADIO "LA HORA DE LUJÁN".
Lejos de pasar hambre u obsesionarse con el peso, Cristina le cuenta a Luján Argüelles en el programa de Efe Radio "La hora de Luján", consejos claves para sentirse mejor con uno mismo.
Durante la entrevista hablan de dieta, de asociarla a momentos puntuales cuando queremos corregir algo de nuestro físico, de pasar hambre y de restricciones con la comida. También de que no existen las medidas ni la talla perfecta, sino que cada persona tiene la suya y debe aprender a aceptar su físico. EFE.
ENTREVISTA DE LUJÁN ARGÜELLES A LA PERIODISTA Y COACHING, CRISTINA SORIA, EN EL PROGRAMA DE EFE RADIO "LA HORA DE LUJÁN".