Tìm hiểu về bệnh gai gót chân

Bệnh gai gót chân hay còn gọi là bệnh viêm gan lòng bàn chân. Bệnh thường gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng tới sinh hoạt cũng như công việc đi lại hàng ngày. Bệnh cũng rất dễ tái phát khi không được điều trị kịp thời và triệt để.
#1. Nguyên nhân bị bệnh gai gót chân
- Viêm gan chân lâu ngày có thể làm caxi lắng đọng, tạo thành gai
- Mang giày quá cao hoặc quá chật, không đúng kích thước, đi hoặc đứng nhiều.
- Do chấn thương vùng gan chân: trước khi vận động, không khởi động kỹ, những người chơi thể thao thường tiếp xúc với mặt sân cứng, thực hiện sai kỹ thuật chân
- Những người bị chân bẹt bẩm sinh, vòm chân cao, thường xuyên đi bộ hoặc chạy nhảy nhiều, người béo phì hay phụ nữ có thai thường dồn nhiều áp lực lên cân gan chân.
#2. Triệu chứng bệnh đau gai gót chân
- Đau nhức buốt ở gót chân vào sáng khi thức dậy và đi lại.
- Đi lại khó khăn, đi tập tễnh.
- Đứt gân gan chân.
#3. Cách khắc phục khi bị bệnh đau gai gót chân
- Cần khởi động kỹ trước khi tập luyện, chơi thể thao.
- Không mang vác nặng trong thời gian dài.
- Hạn chế mang giày cao gót, đi lại quá nhiều.
- Sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, khi ngủ nên kê cao chân.
- Nên đi giày, dép mềm vừa chân trên nền đá cứng.
- Thường xuyên massage chân, chườm đá hoặc ngâm chân.
Khi bạn có những biểu hiện trên cần chú ý điều trị sớm, tránh những biến chứng nguy hiểm. Dân gian có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh” do vậy các bạn cũng nên có chế độ sinh hoạt hợp lý.
Hãy like và share nếu bạn thấy video này bổ ích nhé!
----------------------------------------------------------------------------
Mọi thông tin tư vấn và giải đáp vui lòng liên hệ:

ĐÔNG Y THANH TUẤN – SIÊU THỊ THUỐC ĐÔNG Y

Đ/c: 75 Đường Trường Chinh, Đô Thị Phú Mỹ, Tân Thành, Tỉnh BRVT
Hotline: (+84) 0254 3921 527 – 0938 684 768
Email: CSKH@DongYThanhTuan.vn
Web: https://DongYThanhTuan.vn – https://SieuThiThuocDongY.vn