Как соблюдать пост учащимся (студентам)? Ответ на вопрос

Как соблюдать пост учащимся (студентам)? Ответ на вопрос.\r
\r
Официальный сайт Шамиля Аляутдинова \r
Семинары Шамиля Аляутдинова: \r
Позитивно об Исламе: \r
Facebook: \r
Вконтакте: \r
Soundcloud: \r
Youtube: