Высокое давление: как понизить давление, избавиться от гипертонии и отказаться от таблеток

Посмотрев этот ролик, Вы узнаете, как избавиться от гипертонии и как не допустить её появления. Высокое давление обязательно нужно понижать. Гипертония вызывает инсульты и инфаркты. Поэтому артериальную гипертонию нужно лечить. Обычно при лечении гипертонии принимают лекарства всё более и более сильные или народные средства, всевозможные сборы от гипертонии. \r
0:36 Но единственное, по-настоящему эффективное, средство понизить давление-это здоровый образ жизни. Лекарства от гипертонии могут лишь на время понизить давление, но вылечить гипертонию они не могут.\r
1:25 Электронный тонометр обязательно должен быть в каждой семье. Гипертония страшно помолодела. Нередки случаи когда гипертония появляется у молодых людей и даже у школьников. .Если вы обнаружили у себя повышенное артериальное давление, то прежде всего нужно разобраться, чем оно вызвано, найти причину.\r
2:00 Я знаю 4 причины гипертонии:\r
2:12 Первая причина это возможная проблема с почками.\r
2:42 Вторая причина высокого давления физическое защемление сосудов, подводящих кровь к головному мозгу.\r
3:30 Третья причина: кровь.Она может быть нормальной, а может быть густая вязкая –жирная. \r
4:30 Четвёртая причина-адреналин.\r
5:24Чтобы понизить давление нужно контролировать, лицо, дыхание, пить воду, двигаться и есть побольше овощей и фруктов.\r
Вот здесь моя книга: Три основные причины возникновения всех заболеваний: