When your baby is ready for solids, you will receive a lot of advice on what you should start feeding the baby. One most common first food that your elders would probably advise to start is daal ka paani. Ideally, to derive maximum benefits, you should mash some daal to the daal ka paani, as the plain daal ka paani lacks nutritional benefits.

हम सभी बचपन से सुनते आ रहे हैं कि बच्चों को दाल का पानी देना बेहद फायदेमंद होता है. सबसे अच्छी बात ये है कि छोटे बच्चों के लिए ये एक बेहतरीन आहार है जो उनके पोषण की लगभग सारी आवश्यकताओं की पूर्ति करता है. कम कैलोरी और भरपूर पोषण से युक्त दाल के पानी को बनाना भी बेहद आसान है. इसका स्वाद भी काफी अच्छा होता है. तो आईये जानतें हैं दाल का पानी क्यों है जरुरी