Garlic in the Morning खाली पेट 1 लहसुन खाएं, सेहतमंद हो जाएं Indian Ayurveda The Science Of life

eating garlic empty stomach खाली पेट लहसुन खाने के फायदे
• बहुत सारे औषधिय गुणों से भरपूर है लहसुन।
• खाली पेट सेवन से लहसुन के गुण बढ़ जाते है।
• डायरिया के इलाज के लिए कारगर होता है।
• लोग इसे एक औषधि के रूप में जानते हैं।
लहसुन एक जड़ी बूटी है। भोजन को स्वादिष्ट बनाने वाले मसाले के रूप में इसका इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन यह वास्तव में कई प्रकार की बीमारियों को रोकने और इलाज में काफी कारगर होता है। इसकी गंध बहुत ही तेज और स्वाद तीखा होता है। लहसुन में एलियम नामक एंटीबायोटिक होता है जो बहुत से रोगों के बचाव में लाभप्रद है। नियमित लहसुन खाने से ब्लडप्रेशर कम या ज्यादा होने की बीमारी नहीं होती। एसिडिटी की समस्या में इसका प्रयोग बहुत ही लाभदायक होता है। कई अध्ययनों से यह बात सामने आई है कि खाली पेट लहसुन का सेवन करने से इसकी शक्ति और भी बढ़ जाती है और यह बेहद मजबूत प्राकृतिक एंटीबायोटिक बन जाता है।
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