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Hot Pepper and its amazing health benefits to know | Boldsky

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Are you a person who eats spicy food a lot? Whatever the answer is, you should know that more than 62 percent of people enjoy their foods spicy. These foods have become incredibly popular over the years. Hot peppers are used in various kinds of dishes to bring out the flavour in your recipes.


पीपर औष‍धीय गुणों से युक्‍त एक मसाला है जो स्‍वास्‍थ्‍य के लिहाज से बहुत फायदेमंद है। इसमें आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, जिंक, क्रोमियम, विटामिन ए और सी, और अन्य पोषक तत्व मौजूद हैं। हॉट पीपर का प्रयोग खाने में किया जाता है। इसके सेवन से कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से बचा जा सकता है, वजन घटाने के अलावा यह सर्दी-जुकाम में भी बहुत फायदेमंद है।

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