Most common gym injuries to avoid | Boldsky

Working out the wrong way can cause injuries in different parts of the body that could be fatal to your health. Unfortunately, there are many people who lack experience and guidance and others will follow their advice and this leads to an injury. Today we will discuss about the common workout injuries and how to avoid them.


स्‍वस्‍थ और सुडौल शरीर बनाने की इच्‍छा सभी की होती है। आजकल जिम में वर्कआउट युवा पीढ़ी का फैशन और पैशन दोनों बन गया है। लेकिन जिम में वर्कआउट करने से क्या कुछ नुकसान हो सकता है आज आपको उसकी जानकारी देते हैं। टोन्ड बॉडी और बाईसेप, ट्राईसेप के शौक के चलते ही युवा पीढ़ी बहुत कुछ कर रही है। लेकिन देर तक और गलत तरह से जिम में वर्कआउट एक्सरसाइज और वेट ट्रेनिंग करना उन्हें इनफर्टिलिटी क्लीनिक्स में पहुंचा रहा है।