#правильное #питание для меня - это прежде всего простая и #доступная #еда. Вот главные принципы, которых я стараюсь придерживаться: не смешивать много ингредиентов в одном блюде, использовать как можно меньше продуктов, прошедших промышленную обработку. Самый простой способ получить большое количество витаминов, минералов и микроэлементов - сделать выпечку из #муки #грубого #помола. О коржиках на такой муке - это видео.\r
\r
■■■■■ Instagram \r
\r
Production Music courtesy of Epidemic Sound!