3 УПРАЖНЕНИЯ на ТРИЦЕПС о КОТОРЫХ ТЫ НЕ ЗНАЛ - БОЛЯТ ЛОКТИ? МАССА и РЕЛЬЕФ

3 УПРАЖНЕНИЯ на ТРИЦЕПС о КОТОРЫХ ТЫ НЕ ЗНАЛ - БОЛЯТ ЛОКТИ? МАССА и РЕЛЬЕФ\r
Закрытая группа профессиональных тренировок - - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее. (нажмите ЕЩЁ чтобы развернуть описание)\r
\r
Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 150$!\r
Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон.\r
Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов.\r
Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно.\r
О намерении вступить в группу пишите в личку \r
Егор Рубанов HeavyMetalGym\r
Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь:\r
На моем сайте и в группе vk.com/trainiforyou\r
Мой инстаграм - HMGYM\r
\r
ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;)\r
егор рубанов, трицепсы, боль в локтях, болят связки, болят сухожилия, как качать руки. мощный трицепс, как тренировать руки при болях в локтях,