जिम के बिना भी रह सकते हैं फिट II How to be fit without gym and dieting schedule

आज हम बात करेंगे जिम और डाइट की जरूरत की। आमतौर पर लोगों को लगता है कि बिना जिम जाए और डाइटिशियन की मदद के फिट रहना मुश्किल काम है। लेकिन यह इतना मुश्किल नहीं है। बस कुछ बातों का रखें ध्यान। देखें वीडियो
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