How to control emotional eating by dr varun katyal, diet and nutrition expert converted

आज हम बात करेंगे इमोशनल ईटिंग के बारे में। अकसर ऐसा देखा गया है कि जब हम तनाव में होते हैं या निराश महसूस करते हैं। तो मीठा, जंक फूड, तला या फिर चॉकलेट जैसी चीजें खाने का मन करता है। इसे इमोशनल ईटिंग कहते हैं। इसे कंट्रोल करने और कम करने की टिप्स देखें वीडियो में
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