Las desastrosas consecuencias de No dormir
- hace 6 años
En este video se explica las catastróficas consecuencias de dormir mal o no dormir. Además también explicamos los beneficios de un sueño restaurador.
En esta era de la inmediatez el sueño se ha convertido en una actividad poco valorada. El sueño reparador puede ser la diferencia entre una victoria y una derrota o la de conseguir un objetivo importante que impliquen habilidades como la creatividad, la memoria, rápidez de procesamiento entre muchas otras. Si alguna vez te has pasado la noche en vela habras notado que la sensación es cercana a una noche de juerga con mucho alcohol, no puedes concentrate, te cuesta pensar incluso la vista se desenfoca continuamente, en este video te explico por que nos ocurre esto por que no dormir es un equivalente en toxicidad a una noche de borrachera.
También hablamos sobre los experimentos y los esfuerzos que se han hecho para conseguir la manera de omitir el sueño sin los efectos secundario de los que hablamos. Los experimentos militares más famosos fueron para los pilotos aéreos del ejército de los estados unidos.
La creatividad, la rapidez mental, la memoria, la inteligencia emocional son algunas de las caracteisticas humana que son esenciales para nuestra buena salud mental y emocional, el sueño es un aliado y nos permite reparar y regenerar nuestras conexiones neuronales que hacen posibles las capacidades que de nuevo, nos convierten en humanos.
Paul Mccartney se le ocurrió la canción "Yesterday" en un sueño, Elias Howe inventó la maquina de costura en un sueño y August Kekulé se le ocurrió que la estructura de la molécula del benceno podría ser la que ahora conocemos.
Dime en los comentarios si alguna vez has trasnochado y por que??
En este artículo te doy información sobre cómo puedes dormir mejor:
https://www.concienciaconectiva.com/como-mejorar-el-sueno/
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La creatividad, la rapidez mental, la memoria, la inteligencia emocional son algunas de las caracteisticas humana que son esenciales para nuestra buena salud mental y emocional, el sueño es un aliado y nos permite reparar y regenerar nuestras conexiones neuronales que hacen posibles las capacidades que de nuevo, nos convierten en humanos.
Paul Mccartney se le ocurrió la canción "Yesterday" en un sueño, Elias Howe inventó la maquina de costura en un sueño y August Kekulé se le ocurrió que la estructura de la molécula del benceno podría ser la que ahora conocemos.
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