Une étude britannique du Leicester Biomedical Research Centre, prouve que rester assis trop longtemps nuirait à la santé. Cela favoriserait l’amas de graisse autour de nos organes internes. Résultat? Les personnes qui passent du temps en position assisse auraient plus de chance de développer du diabète ou des maladies cardiaques. La solution pour diminuer ces risques est de bouger le plus possible au quotidien. Mieux encore, l’idéal est la pratique d’une activité sportive qui améliore l’endurance, comme la course ou la natation.